Är det så att du har en dålig hållning? Du kanske känner av det genom att du har ont i ryggen eller i nacken. Då kan det vara läge att skaffa sig en hållningskorrigerande tröja. Det är inte så lätt att själv tänka på sin hållning. Även om man gör det korta stunder, så r det lätt att falla tillbaka till hur man brukar sitta, stå eller gå. Om man har på sig en hållningskorrigerande tröja så kommer den att hjälpa dig att ha en bra hållning, hela tiden. Det finns en bra tröja som heter Posture Reminder T-shirt. Den har vad man kallar för Posture Alignment Technology. Denna tröja gör det omöjligt för dig att sitta med krummad rygg. Den hjälper dig även att komma ihåg att du ska räta på din rygg och att du håller axlarna i rätt position. Den är bekväm att bära och den gör dig mer medveten om din hållning.
Hur fungerar en hållnings T-shirt / Tröja?
När man tar på sig en hållningskorrigerande tröja så har den utformats för att stimulera ditt muskelminne samt att den förbättrar din medvetenhet om hur kroppens hållning är. I vår hud finns det en mängd nervreceptorer per kvadratcentimeter hud och det är de som gör att vi känner och reagerar på beröring, tryck och temperaturer. De skickar i sin tur ut signaler till hjärnan som ser till att vår kropp reagerar. Om man använder sig av hållningskorrigerande kläder så ser de till att det blir som ett konstant flöde mellan nervreceptorerna i huden och hjärnan. Det gör att musklerna reagerar med att samverka, skydda och hjälpa de muskler som är utsatta att fungera på ett bättre sätt. Utöver att ha denna tröja på dig, så bör du även komplettera med träning, så att du på sikt kan förbättra din hållning och hålla den kvar.